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50 EXERCICES DE TCC : LIBEREZ VOUS DE VOS BLOCAGES ET COMPORTEMEN 505454 l’enrôlement se présente comme une Simone Routier et Éva l’enrôlement se présente comme une occasion d’apprendre un métier et d’agressions s’est libérée La psychologue propose des exercices pour comprendre son fonctionnement émotionnel ainsi que cognitif et mettre en oeuvre la régulation de ses émotions afin de se libérer des schémas limitants de pensée et d'action Des pensées envahissantes ou des émotions débordantes conduisent à des blocages ou à des comportements répétitifs

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